Perte de cheveux après la grossesse : un phénomène naturel, mais impressionnant

Après l’accouchement, de nombreuses femmes constatent une chute de cheveux soudaine et abondante, souvent autour du 3ᵉ ou 4ᵉ mois post-partum. Ce phénomène, appelé effluvium télogène, est tout à fait normal et temporaire.

Pourquoi perd-on ses cheveux après la grossesse ?

Pendant la grossesse, les hormones (notamment les œstrogènes) prolongent la phase de croissance des cheveux. Résultat : moins de chute, une chevelure plus dense et brillante.

Mais après l’accouchement, ces hormones chutent brusquement, provoquant le passage simultané de nombreux cheveux en phase de chute.

À quoi s’attendre ?

• Chute marquée, en poignées, surtout au niveau des tempes et de la ligne frontale.

• Perte plus visible au brossage, sous la douche ou sur l’oreiller.

• Apparition possible d’un “vide” temporaire ou d’une chevelure affinée.

Même si elle peut être impressionnante, cette perte n’est pas définitive : les cheveux repoussent généralement dans les 6 à 12 mois qui suivent.

Comment la limiter et favoriser la repousse ?

• Alimentation équilibrée riche en fer, zinc, vitamines B et protéines.

• Compléments alimentaires spécifiques post-partum (sur avis médical). Attention sur la pousse des poils!!

• Shampoings doux et soins fortifiants adaptés aux cheveux fragiles.

• Éviter les coiffures serrées, les sources de chaleur excessive et le stress.

Et les traitements esthétiques ?

Des soins comme la luminothérapie LED, ou encore le traitement Keralase™ peuvent stimuler la repousse et renforcer la fibre capillaire.

En résumé

La perte de cheveux après la grossesse est normale et passagère. Avec un peu de patience et des soins adaptés, vos cheveux retrouveront leur vitalité. En cas de doute ou de chute persistante, n’hésitez pas à consulter un professionnel.